颈椎病有什么需要注意的么

病情分析：
你好，根据你的颈椎X片报告情况，对于颈椎病的注意，首先要注意保暖休息，不要低头或同一姿势保持时间太久。颈椎枕对于颈椎有较好的保护支撑作用，有助于颈部肌肉的放松。

病情分析：
你好，根据你描述的情况和发的单子来看来看你现在是患有颈椎病。

指导意见：
可以去超市买个颈椎枕。乳胶枕头也可以，但是这都是辅助治疗，最好去找康复理疗科，采用中药熏蒸，推拿按摩，小针刀等，对症支持治疗平时尽量别过多低头，适当的多扭动扭动脖子。