以前没有过锻炼，现在刚开始锻炼
2018-04-28 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：以前没有过锻炼，现在刚开始锻炼，锻炼以后小腿骨头疼，休息一会就不疼了，但是现在完全不能跑步和蹲下，一做这两个动作就疼的厉害，不扶着墙站都站不住。
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时注意劳逸结合，做锻炼也不要过度，嗯，注意饮食，多吃一些含钙量高的食物，注意多休息，不要过度劳累
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2022-11-18 11:44
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