我身高172，63kg想增肌
2018-04-28 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我身高172，63kg想增肌，17岁，可以喝蛋白，粉吗
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，这可以喝蛋白粉，同时建议注意多喝水，加强锻炼身体等。
指导意见：
同时建议每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐等。
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2023-01-04 12:35
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