2018-05-01 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我晚上睡不着怎么办。我害怕别人比我睡得早
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病情分析: 你好!这种情况可能是压力太大,精神长期处于紧张状态导致的失眠。建议平时适当的放松心情,释放压力,白天可以多做一些运动,睡前可以喝牛奶,听听音乐或者看看书。
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