我很胖吃薏米山药茯苓粉能减肥吗
2018-05-07 1人回答
性别：女年龄：46岁
健康咨询描述：我很胖吃薏米山药茯苓粉能减肥吗，它们在一起可以吃吗，有副作用吗？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据你描述的情况分析，薏米，山药，茯苓是属于中药材，放在一起吃可以起到减肥的作用，因为薏米能够排除体内的湿气。同时在饮食上要适量的控制避免吃高脂肪和含糖量高的食物少食多餐多吃新鲜的蔬菜和水果通过跑步跳绳和。骑自行车的有氧运动方式，如果长期坚持就会起到整体瘦身的效果，同时有助于身体健康。
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2022-11-02 22:14
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