2018-05-09 7人回答
性别:女
健康咨询描述:特别喜欢吃,我想快速减肥我问问有什么方法可以快速减肥,可以吗
满意答案
病情分析:
快速的减肥办法就是科学有效的减肥办法,通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有危害,但是必须长期坚持得有一例,一定要管住嘴,迈开腿,每日三餐,每餐主食不要超过二两。
其他答案 (6)
病情分析:
您好,根据您的描述,建议您不要通过盲目节食,口服药物等方式进行减肥。
指导意见:
您好,建议您可以平时多注意调整好饮食习惯,不要吃过于油腻性食物及油炸类食物,不要吃小零食,通过加强身体锻炼,达到瘦身效果,比较健康。
病情分析:
你好!如果特别喜欢吃,特别能吃,没有什么快速减肥的方法
指导意见:
建议:减肥需要合理的控制饮食,同时适当增加运动量,而且需要持之以恒的坚持,不是一蹴而就的事情
病情分析:
你好,根据你的描述,你的症状情况,建议从饮食和运动两方面着手。
指导意见:
可以适当控制饮食,少吃油腻,生冷辛辣刺激的食物,多吃一些蔬菜水果。合理参加体锻炼有助于减肥。
病情分析:
你说的这个特别喜欢吃还要快速减肥就是个问题了,所以请不要盲目乱投医,
指导意见:
俗话说要想减肥不但要先管住嘴,而且还要迈开腿,相信你一定能行的,加油,“饭停”饭停,!!