我想问下153身高，174体重

病情分析：
你好，根据您的描述，减肥首先要控制饮食，加强锻炼。

指导意见：
你好，建议放宽心态，饮食要清淡，别吃甜食，油腻的食物，可以晨起跑步锻炼。

病情分析：
这种情况近期要注意配合，早晨在6点半到7点左右的时间来进行活动

指导意见：
保持良好的生活习惯，饮食习惯，适当的进行户外活动，来提高自己的身体的素质。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你的这个身高体重严重超标，肥胖的厉害，必须控制体重。

指导意见：
你好，很高兴为你解答，你的这个身高体重严重超标，肥胖的厉害，必须控制体重，一般像你的这个身高，体重120就合适，少吃肥腻和高热量食物，下午可以散散步健健身，主要还是饮食上得注意。

病情分析：
你好，根据您的描述，建议晨跑，早晨六点起来跑步，可以有氧运动。

指导意见：
你好，根据您的情况，请问你的体重是不是打错了。174体重。是不是有点离谱了。