我最近脾气暴躁控制不住

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况考虑是精神因素引起的，建议去精神科正规治疗。

指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多看一些励志类书籍，多和朋友聊聊天。

病情分析：
你好，你所描述的情况多为情感障碍的表现，需要及时进行调理治疗。

指导意见：
建议及时于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善

病情分析：
情绪低落，睡眠不佳，最近有遇到一些不开心的事情么？如果有的话，试着解决这些问题，在慢慢调整自己，

指导意见：
做一些让自己开心的事情，吃一些好吃的，运动一下，出出汗，和好朋友多聊聊天，有什么不开心的，也可以和我说说