按时睡觉，早睡早起,生活也比较规律

病情分析：
夜磨牙的发病原因不是特别明确，你可以去医院制作颌垫,每天晚上戴用,就能有效减少夜磨牙，夜磨牙多与精神紧张,咬合干扰等因素有关,所以平时注意缓解压力,合理作息,每天晚上戴用颌垫。

病情分析：
你好，根据你所说的这个问题来看。这种情况有可能是有寄生虫。

指导意见：
也有可能是因为微量元素缺乏引起。所以有必要去医院做些相关的检查，具体的明确一下。

病情分析：
你好，请问你磨牙有多长时间了呢？平常有没有抽筋的现象了呢？

指导意见：
你好，根据你说的情况，建议你可以去医院检查，可能是缺钙引起的反应，可以补钙看看。