2018-06-03 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:早餐吃三片全麦面包加牛奶和一个鸡蛋,晚餐吃两片全麦面包和一杯酸奶会胖吗?
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病情分析:
根据您对你现在饮食状况的描述,没有做到膳食均衡,三分荤,七分素,才能保证充足营养
指导意见:
建议首先平时一定坚持有氧运动,饮食规律,进易消化清淡饮食,保证充足能量和维生素供应,适量蛋白摄入,多饮水
其他答案 (1)
指导意见:
根据你说的情况,你这个年龄还是在发育期,建议你还是要注意营养的,要是营养不好的情况下,就会出现你发育不好或是会出现贫血的情况的。