补锌过多会怎么样,要补锌要吃什么

病情分析：
你好，如果有缺锌的话，可能会出现身材矮小，瘦弱，免疫力低下。

指导意见：
如果缺锌，可以口服葡萄糖酸锌口服液。多吃蔬菜水果。忌油炸油煎辛辣饮食，要多喝水。

病情分析：
你好，缺锌会有厌食，偏食，口腔溃疡等危害。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

指导意见：
发育期锌的需求量会较大，缺锌会有厌食，偏食，口腔溃疡的危害，缺锌的话要及时补充。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物