2018-06-03 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我现在159体重104斤我想减肥
然后我最近跳绳跳绳能减哪里的肥胖呢
然后我主要就是肚子上肉多该怎样减呢
晚上不吃饭然后每天运动这样减肥效果好吗
满意答案
病情分析:
你好,通过你的详细描述为体重较高,探讨其减肥的方案。
指导意见:
首先,通过你的详细描述为肥胖,建议你注意饮食,指定一个减肥计划,晚饭要少吃。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,你这个年龄段要想减肥,一定要多运动,所以你当然是可以通过跳绳来减肥,断食需要长时间的坚持每天运动半个小时以上还是比较有效果的。