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上课回答问题读课文或者上台演讲的时候特别紧张

2018-06-03 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：上课回答问题读课文或者上台演讲的时候特别紧张，声音发抖好像哭了一样。每次暗示自己不要紧张但还是啊管用，怎么办呢

满意答案

病情分析：
您好，根据您描述的情况这个需要是心里素质不太好引起的。

指导意见：
建议您要从平时的小事一点一点的锻炼，多与人沟通，多发言。自己也要调整自己的心态提高心理素质。

投诉 2018-06-03 23:30

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是心情紧张，交感神经兴奋引起的一系列症状。

指导意见：
建议可以课下多练习，先一个人在没人的地方大声朗诵，多参加户外活动，增加集体活动时间，多和同学沟通，慢慢就好了。

投诉 2018-06-03 23:32

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