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晚上上班白天睡不着，睡眠浅瞌睡小睡眠时间短

2018-06-04 2人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：晚上上班白天睡不着，睡眠浅瞌睡小睡眠时间短，醒了就睡不着，我应该怎么办

满意答案

病情分析：
你好，你这个情况和你的生物钟紊乱是有很大的关系的，你可以去药房买点炒熟的酸枣仁，

指导意见：
酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，睡觉之前吃点，对于你的睡眠是有很大的帮助的，祝你好运。

投诉 2018-06-04 14:57

其他答案 (1)

病情分析：
你好白天睡觉可以戴眼罩其实由于自己，本人作息有些乱，也是和值夜班存在日夜颠倒的可能。

指导意见：
长期睡眠差还是容易给身体带来副作用比如，皮肤不好身体内部，排毒时间也出现紊乱，也是积极治疗才可以，而且容易发生黑眼圈的。

投诉 2018-06-04 14:57

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