请问为什么中午很困却睡不着
2018-06-11 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：您好！请问为什么中午很困却睡不着，晚上难入睡，醒了之后就睡不着了呢？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，这种情况大多是由于压力太大，精神长期处于紧张状态造成的，白天适当的进行运动，睡前喝一杯牛奶，或者听听音乐，看看书有助于睡眠，要保持心情愉悦，适当的释放压力
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2022-09-27 20:40
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