你好，我想问下最近老是失眠怎么治，，，，
2018-06-11 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：你好，我想问下最近老是失眠怎么治，，，，
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满意答案
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- 张宝国 副主任医师
- 徐州市第一人民医院
病情分析：
患有失眠的患者不排除是压力过大做引起的疾病，建议您多注意休息，避免劳累放松心情生活饮食规律可以口服安神补脑液调理身体的。
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2018-06-11 20:02
其他答案 (1)
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- 刘延新 副主任医师
- 咨询：18358人
病情分析：
失眠的人，通常是多愁善感的那一类人群。尝试让自己性格大大咧咧起来。
指导意见：
另外，白天要多做体育运动，尤其晚上临睡前可以做做操，散散步，让身体疲惫起来。这样就容易睡好了。
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2018-06-11 19:59
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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