你好，我想问下失眠了怎么治疗

病情分析：
失眠你要找一找原因看一看是不是过重思虑过多引起这样的情况也有可能是压力过大，都可能会导致失眠的，建议您适当的调整调整自己的心态和工作情况，长期的失眠不见改善，您可以到医院神经内科就诊。

病情分析：
你好！失眠与精神紧张压力大、神经衰弱、植物神经紊乱等因素有关。

指导意见：
要调节好心态、放松心情，避免熬夜、精神紧张，白天多运动、睡前热水泡脚，喝杯牛奶促进睡眠，可以口服安神补脑液。

病情分析：
这个失眠的话一般来说与神经衰弱，植物神经紊乱有关，这个可以在医生的指导下吃点七叶神安丸，谷维素和维生素b1调理一下。

指导意见：
平时要注意休息，避免熬夜，这个饮食上也要多加注意，尽量少吃辛辣刺激性的食物，戒烟酒，适当运动，尤其是晚饭后。