2018-06-21 7人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:抑郁了该怎么办,最近这段时间常常情绪低落心情郁闷,很是痛苦,我该怎么办啊
满意答案
病情分析:
若症状没有影响到正常生活、学习及工作,则可以尝试自行调理、或是进行心理治疗;
指导意见:
若是症状已经影响到正常生活、学习及工作,则建议精神心理科门诊就诊,服药治疗,以免病情加重。
其他答案 (6)
指导意见:
从以上情况分析,表现为近期经常感觉情绪低落,个人分析需要考虑可能为抑郁障碍,建议可以考虑去当地医院精神卫生科就诊,接受心理测评等常规检查
病情分析:
你好,首先建议你到医院的心理科门诊或精神科门诊进行面对面的咨询和诊断。如果需要药物治疗的话,配合药物治疗。在平时生活当中,不封闭自己,不回避人群,积极融入到人群当中去,积极做事情,坚持运动,合理作息。
病情分析:
你好结合具体情况,主要还是受情绪低落,以及一些情绪变化悲观情绪影响形成引起抑郁等,
指导意见:
建议这样情况持续引起这样情况,可以去医院就诊排查一下,好结合具体情况合理采取用药调节,同时还需要自行调整心态,积极乐观起来,多交流沟通等,
病情分析:
你好,抑郁症症状表现包括兴趣减退甚至丧失,对前途悲观失望,无助感,感到精神疲惫,自我评价下降以及轻生观念等。抑郁症有严格的症状标准和病程诊断标准。如果要确诊,应该到医院或心理咨询机构进行量表测试。
要想改变你的不良情绪。应该多参加有氧运动,增强体质缓解紧张。尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流,说出自己的想法和情绪,而不是都压在心理。走出家门,多参加聚会或者集体活动,敞开心扉接触外面的世界。另外,培养自己的兴趣爱好很重要。快乐是需要学习的,尝试走出去、多运动、换个角度看问题,学着培养自己感知幸福和快乐的能力。快乐本由心生,只要愿意感知,小小的快乐无处不在。