我15岁，想边长高和边减肥

病情分析：
您好，很高兴能为您解答。根据您描述情况，可运动减肥。

指导意见：
建议您平时多运动，适当做一些拉伸运动，不仅可以消耗能量，还可以长高。平时饮食要注意，不要吃太多高能量食物，适当补钙。

病情分析：
你好！根据你的描述，考虑通过调节饮食和体育锻炼来达到目的。

指导意见：
建议，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，合理，均衡膳食，增加营养，加强体育锻炼，多参加慢跑，跳绳，引体向上等体育活动。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，15岁还是正常的发育年龄，不要担心身高的问题。

指导意见：
我的建议是你不要口服减肥药，因为太年轻啦。多户外锻炼，合理搭配饮食。多吃点含钙的食品，合理搭配。保持保证足够的睡眠

病情分析：
15岁的年龄是正在发育的时候，一般来说身高和体重是会同时增长的，如果体重过高，需要适当增加运动量。

指导意见：
其次也要注意生活的调理，比如避免吃过多油腻的食物，晚上进餐量要避免过多过饱，适当的增加运动量，保证充足的睡眠，有助于长高和体重的控制。