每天晚上500个跳绳和50个仰卧起坐再加2个幼儿舞
2018-06-29 3人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：每天晚上500个跳绳和50个仰卧起坐再加2个幼儿舞持续2个月能瘦多少斤呢
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满意答案
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- 龚维良 副主任医师
- 咨询：16662人
病情分析：
你好，根据你描述的情况，还需要结合你的饮食控制，如果饮食热量摄入控制的好，可以瘦到10公斤左右，需要持之以恒，否则很快会反弹增重。
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2018-06-29 19:46
其他答案 (2)
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- 吴美龄 副主任医师
- 枣庄市妇幼保健院
病情分析：
你好，很高兴为你解答！根据你所描述的情况，正常人如果每天坚持这么大的运动量，两个月至少能瘦十几斤左右。但根据你的自身条件也有一定的关系，比如你运动量大，但是如果你同时吃的也多，恐怕就很难达到瘦身的效果。运动减肥一定要长期坚持，而且尽量少吃高热量的食物的情况下才可以。
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2018-06-29 19:45
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- 刘巍 副主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，很高兴为你做解答，根据你的描述，你的情况是这样的，请问你现在的身高体重是多少，开始阶段不一定很明显，你这个运动量要是坚持下去，一定会拥有标准身材的。
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2018-06-29 19:49
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