怎么样使阴道变回紧致

病情分析：
你好，10月怀胎，不论是经阴分娩还是剖宫产盆底肌、阴道前后壁都会出现松弛的现象，只是每个人的程度不一样，建议你尽早去正规医院行盆底肌修复，可以改善目前这种状况，但是恢复不到非孕期的状态，平时经常做缩肛运动，避免增加腹压。

病情分析：
一般情况下，阴道分娩后，有时候阴道松弛，但是需要检测一下，一般情况下产后42天可以做产后的盆底肌检测，如果盆底恢复不良的话，可以做盆底肌修复治疗，可以在产后42天以后半年之内做，效果挺好的

病情分析：
你好：阴道本身具有一定的恢复能力，产后出现的扩张现象在产后3个月就可以恢复，特别你还年轻，自我恢复的效果还会更好些。
但是由于受到挤压撕裂，所以阴道中的肌肉需要更长时间。阴道松弛的妈妈不彷来试试这些提肛运动、凯格尔运动、pc肌锻炼，长期坚持锻炼，效果非常显著哦，平时可以吃些补气血的食物，如果想时间短些快速的效果也可以尝试阴道哑铃、缩阴棒、旗曼、缩阴术、缩阴针等，是可以帮你恢复紧致如初的。希望你性福。

病情分析：
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。目前中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类:药物缩阴,目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢。最好是通过运动缩阴,这样更安全有效,可以通过.“收肛提气”方法.“中断排尿”法.走路训练法