怎么样使阴道紧

病情分析：
随着年龄的增长，或者是在女性生完孩子以后，女性的阴道会逐渐变得松弛，这是一种正常的生理现象，没有什么可以难受的。可以调换一下姿势，采用盆底肌锻炼的方法，一般都能够改善这种症状。还可以采取缩阴手术治疗。

病情分析：
　　你好，阴道松弛你可以考虑坚持做一些提肛运动，长期坚持锻炼一下括约肌，对于改善阴道松弛也会有帮助。也可以选择做阴道紧缩术，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。
　　指导意见：建议你平时注意休息，加强营养，多吃些高能量食物。阴道松弛须注意阴道卫生，避免感染病菌引发妇科疾病，影响阴道恢复。