低头看手机时间长了后

病情分析：
你好，根据你提供的低头看手机时间长之后导致颈椎不适。可能是颈椎间盘突出或者是颈椎狭窄。建议去医院做个颈椎CT，明确诊断，对症治疗。地图活动

病情分析：
你好，根据你的描述，长时间低头看手机，一天两天应该没问题，但是日复一年就比较容易导致颈椎病，颈椎退化。这一定要适当运动，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢！

病情分析：
分析你提供的信息看，你因为长期低头看手机，可能造成颈椎的曲度改变以及颈椎周围肌肉劳损，如果不能及时改变不良习惯，继续发展可能形成颈椎病，给生活带来困扰。

病情分析：
你好，长期低头或看电脑都会导致颈椎病，可以拍片明确。

指导意见：
建议，首先改变长时间一个姿势，适当进行锻炼运动，可以结合针灸按摩改善症状。