晚上一直睡不着，脑子里一直在想很多事情
2018-07-10 1人回答
性别：女年龄：9岁
健康咨询描述：晚上一直睡不着，脑子里一直在想很多事情，我是不是得什么病了？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
孩子晚上睡觉的时候。当脑子里想很多的事。你就学会用呼吸来对抗他。比如说，你把注意力不要放在各种想法上，你把它放在你的呼吸上。静静的听自己的呼吸，这些想法就会走了。
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2022-11-07 13:51
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