2018-07-10 5人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我一米4或五的样子,我想减肥?和明星一样变得吃不胖,还要增高,我太矮了,我还有机会再高到1米7去吗,我的目标是1米7,
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病情分析:
你好,根据你的情况描述呢,如果想长个子高的话,最好多运动,你这个年龄最好测一下骨龄,看一下骨龄是否有闭合,如果闭合的话,一般个头是不会长很多的,担心自己胖的话,平时可以少量多餐,多运动,合理饮食,生活作息规律
其他答案 (4)
病情分析:
这种情况还需要适当的多活动多锻炼,同时也需要注意均衡的营养,不建议节食,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,鱼虾,鸡蛋,瘦肉等等来补充维生素和矿物质
病情分析:
你好,这位患者身高跟遗传,因素有很大的关系,也跟后天的营养物质摄入以及体育锻炼有很大的关系,所以建议您一定要注意营养物质的摄入,多食用一些新鲜的蔬菜和水果,以及优质的肉类豆制品以及奶制品等,并且保障足够的体育锻炼。
病情分析:
你好。根据你所描述的这个情况。一般在18周岁左右就停止发育。
指导意见:
建议你平时注意多休息。避免熬夜,可以去医院检查下骨骺线的愈合情况,平时多补钙。
病情分析:
你好,根据你的情况描述,你想长高和变瘦,希望像明星一样。
指导意见:
身高主要是有基因决定的,你已经17岁,想在成年之前长到一米七,可能性不太大。减肥是自己可以控制的,明星不是吃不胖,她们也有运动和控制饮食。建议制定适合自己的减肥计划。