强直如何改善睡眠？
2018-07-13 3人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：一到晚上就睡不着觉，强直性脊柱炎患者如何改善睡眠？
想得到怎样的帮助：强直如何改善睡眠？
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满意答案
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- 郭玉臣 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你好，根据您的描述，您不要有太大压力，晚上可以口服一粒褪黑素进行睡眠。
意见建议:
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。^_^
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2018-07-13 16:35
其他答案 (2)
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- 陶志宏 主治医师
- 国药同煤总医院
病情分析：
你好，强直性脊柱炎，建议你还是要根据症状，在医生的指导下积极配合进行治疗，同时你也可以采用针灸的治疗方法，也会得到一些改善，适量的进行一些体育运动，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。
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2018-07-13 16:42
病情分析：
建议患者睡觉之前不要过饥过饱，不喝咖啡、可乐、浓茶，并且睡觉前一小时不玩手机、不想心事，即便是腰酸背痛也不要去想。等到有睡意了再上床，且在床上不做与睡眠无关的事情。如果躺了二十分钟还睡不着，可以起来简单的做一下舒缓放松的运动，等困了在躺回床上。
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2018-07-13 11:23
中医怎么辩证治疗强直性脊
对于强直性脊柱炎我们都知道，这是一种
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