2018-07-20 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:最近几天差不多都是凌晨2点醒,过一会就睡着了但是到4点还是会醒大概5点才能睡着但是都会出现睡眠麻痹症而且早上醒来以后浑身酸痛胸口特别闷请问医生这是什么情况引起的
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病情分析:
你好,根据你的情况描述,睡眠质量不好,主要是间断睡眠,是否近期有压力大,有什么事需要解决影响你睡眠,如果是这样建议你与家人同学沟通一下,想解决问题的办法,还有睡觉前不要剧烈运动,听听舒缓音乐缓解一下心情,养成良好生活习惯就好了
那医生我这是不是心理上引起的
如果你自己有压力等原因考虑与有关,可以自己调整一下,不用担心害怕的
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病情分析:
从你描述的情况看,你最近睡眠状态不好。夜里面经常醒来睡不着,还会出现睡眠麻痹症。早上醒来就浑身疼,胸口疼,是睡眠不足造成的。这可能和你最近一段时间情绪状态不好有关。心情烦躁不安,焦虑恐惧的状态下,容易出现这种情况。建议你积极进行调整。多和朋友聊聊天,积极参加体育运动。也可以去见心理医生,接受心理疏导。
谢谢医生的建议
别客气。祝你早日摆脱烦恼!
病情分析:
这种情况考虑你有神经衰弱的可能性,可能与学习压力过大,紧张有关系,建议你口服安神补脑液调理一下,平时注意放松心情,缓解压力,适当加强体育锻炼。
还有会出现梦中梦
先调理一下试试吧。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你这种情况属于早醒,是最近学习紧张吗?还是有什么压力呢?是偶然的几天吗?建议你放松心情,释放压力。多参加1些体育活动和户外的有氧运动,放松神经肌肉,增加血液循环,可以缓解这种症状。
学习上不紧张就是平常有点压力,就最近几天会出现现在这个症状,在白天有时候也会眩晕
你好,可能就是有点压力,影响了你的这个睡眠,学会释放点压力,用跑步打球发泄你的压力,相对就会好点的