坚持每天晨跑和晚上瑜伽
2018-07-21 1人回答
性别：女年龄：41岁
健康咨询描述：坚持每天晨跑和晚上瑜伽，能把气血调理好吗，大概坚持多久能有明显效果
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好根据您的描述，这种情况对我们的身体调理是非常有帮助。但是调理的时间也是因人而异。不过你在平时一定保证好充足的睡眠。良好的生活作息肯定对我们身体是有帮助的
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2022-11-21 11:32
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