2018-07-21 2人回答
性别:女年龄:45岁
健康咨询描述:最近半年晚上失眠多梦,以前服用过松花粉,好了一阵,停药之后,现在又犯了,这种情况要服用什么药呢,。
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指导意见:
失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象,而失眠多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大,失眠患者越来越多,采用墨磐石疗法治疗失眠有一定的疗效。睡前不宜兴奋,睡前不吃东西,此外,浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性,不宜睡前饮服,睡前放松活动。
保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
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病情分析:
体虚,建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。3可给予玉屏风散,补中益气丸,八珍颗粒益气养血。