应对失眠的方法有哪些
2018-07-25 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：应对失眠的方法有哪些？应对失眠的方法有哪些？应对失眠的方法有哪些
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你好，失眠可能是因为环境的变化，或者是精神压力大过大等导致无法睡觉，睡前避免喝刺激性饮料，泡泡脚或者是喝杯热牛奶，可以用拇指按揉以下穴位：内关，神门，三阴交。也可以用耳穴压豆法帮助睡眠。
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2022-12-22 09:29
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