我今年110我想减肥但是就是减不下来你说我该怎么办
2018-07-26 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我今年110我想减肥但是就是减不下来你说我该怎么办。我想减第100斤我今年16岁了
满意答案
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- 谢秀凤 副主任护师
- 于都县人民医院
指导意见：
你好，从你的描述来看，你这种情况可通过控制饮食量，增加活动量以实现，坚持每天早晚跑步一小时以上，坚持1-3个月，效果较好的，并注意饮食葷素搭配合理。
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2018-07-26 09:00
其他答案 (1)
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- 张夏夏 主管护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，减肥一个月不要超过2斤，否则对身体有害，可以多运动。
指导意见：
本人不建议吃减肥药，主要是减肥药有很多副作用，还可以影响以后的生育。多吃水果。
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2018-07-26 08:57
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