很久没运动。一次运动后

病情分析：
这个可以做心电图，看一下心脏方面的情况，那么也可以拍胸片，看一下肺部气管和胸膜的情况，那么这个疼痛的话，那么也是可以吃稳心颗粒的，可以吃谷维素的，有的时候张焦虑会出现不舒服，可以进一步监测

病情分析：
你好，根据你的描述，很长时间没有运动了，考虑是肌肉痛

指导意见：
建议：你好，建议每天有适量运动，并注意循序渐进，逐渐增加活动量，以不引起不适为宜

病情分析：
你好，根据您描述的症状，考虑是运动不当或者是运动过度引起的肌肉牵拉痛，可局部热敷或理疗，注意休息，疼痛症状重时可适当口服止痛药物。

病情分析：
根据您的描述考虑运动后导致的肌肉痉挛性疼痛或者神经性疼痛，主要表现为阵发性发作，持续时间短。

指导意见：
建议清淡饮食，忌口辛辣刺激性食物及生冷油腻食物，保持良好的生活作息习惯，不熬夜，不剧烈运动等。