哪些食品可以预防失眠
2018-08-03 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：哪些食品可以预防失眠？哪些食品可以预防失眠？哪些食品可以预防失眠
免费咨询
满意答案
-
- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
预防失眠的食物，在饮食中建议可以吃一些具有安神功效的食物，比如茯苓或者是百合，莲子，酸枣仁，热牛奶，坚果类的食物，都是可以帮助提高睡眠质量的，但是平时不能饮用浓茶咖啡或者是碳酸饮料。
投诉
2022-12-15 21:09
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识