跳绳减肥除了跳绳外还应该增加什么运动1111111

病情分析：
减肥的方法，有饮食减肥法、运动减肥法、针灸减肥法、药物减肥法、手术减肥法。以生活方式干预，配合食和运动为主，并长期坚持下去，是最行之有效的减肥方法。

病情分析：
你好，如果有引起一些偏胖情况，可以结合具体合理通过运动锻炼来减少多余脂肪，

指导意见：
建议这样情况，还可以通过跑步，快走，骑车等锻炼方式来减少多余脂肪，效果比较明显，可以坚持一段时间锻炼可以达到预期效果，

病情分析：
你好，针对你的症状描述，减肥项目是有很多的，要根据你的爱好适当的选择。

指导意见：
你可以进行跑步、踢键子、做仰卧起坐等，都可以达到很好的减肥效果，但是一定要注意切忌用减肥产品，这样会对你的身体健康造成负面影响，好吗？祝你减肥成功！

病情分析：
你好，除了跳绳之外，你还可以选择慢跑和快走，这些都对减肥非常有意义

指导意见：
减肥是一个综合的过程，不但运动，还要注重饮食合理控制，控制饮食是减肥必须的条件