最近总是心情非常不好

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，这种情况最好去大医院看心理科医生进行心理疏导，心理治疗，平时经常和家人朋友多交流，做自己喜欢做的事情，失眠的话，主要还是心理压力过大原因导致来的，不能暴饮暴食，清淡饮食为主。

病情分析：
你有点轻微的抑郁症了，应该到医院精神心理科，让医生先给你看看，做一下测评，根据你的病情可以服药物进行控制。另外你要注意饮食均衡，不要暴饮暴食。人生活要有规律，适当的做些体育运动，和家长或者是好友一起游玩，说话聊天，改变一下心情。

病情分析：
你好，这位年轻的姑娘，非常欢迎您的来访，在您的描述当中，这些症状都是抑郁症的症状。建议您尽快到正规医院精神科看医生，中度和重度抑郁症的治疗一般是要服药加心理辅导！

病情分析：
您这种情况很可能还是抑郁症的原因造成的上述情况，这种情况可以在医生的指导下服用一些抗精神分裂的药物，包括一些黛力新或者奥氮平等药物的应用，并进行一个心理上的疏导治疗。

病情分析：
您好，你所描述的这个情况，确实应该引起您及您的家人的关注，确实符合了严重抑郁的一系列症状，那么这种情况也不要太着急，首先是选择到医院的精神神经科做一个程度的评估鉴定，然后在医师的指导下进行一个服药控制，平时在日常生活中，可以结合心理治疗，这样对你改善现目前的情况有比较好的帮助。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，从上面描述的情况看，感觉你心情郁闷，不会控制情绪，也不会释放情绪，遇到问题就发脾气，自残，这些都是有一定的心理障碍，建议你学会调控自己的情绪，多参加体育活动，户外的有氧运动，放松双肩肌肉，改善血液循环，释放负面情绪，减小压力调整思维，这样有利于改善你的以上症状。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况考虑是抑郁症啊，这种情况最好去大型医院看精神科医生检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情，经常和家人朋友都，交流，做自己喜欢做的事情

病情分析：
这位朋友您好！我能理解您内心所承受的苦闷。您这个年龄正值青春期，由于身体成熟度与心理成熟度发展不平衡，情绪稳定性较差，起伏较大，烦恼较多。根据您的描述，您存在一定程度的抑郁情绪，建议您让父母带您去正规医院的精神卫生科挂专家号系统诊查。平常多在户外运动，把心中的苦恼多向您信任的朋友、亲人倾诉，也可以把您的苦闷用写日记的方式写出来以宣泄负面情绪。

指导意见：
16岁女孩，出现一系列抑郁情绪和行为表现，建议找心理医生，在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药