睡眠不好每晚睡不着很累但是就是睡不着脸上长痘想吃珍
2018-08-13 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：睡眠不好每晚睡不着很累但是就是睡不着脸上长痘想吃珍珠粉不知道怎么口服
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满意答案
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- 卢海 医师
- 咨询：3655人
病情分析：
珍珠粉疗效不确切，建议谨慎使用。一般是每次0.3克，一天三次水冲服。给你些生活建议：1.规律作息；2.如实在睡不着（超过30分钟以上）就起床活动，最好拿一本平时不看的书报阅读，等到实在困倦再去睡觉；3.睡前不宜剧烈运动；4.睡前不要服用咖啡、茶、可乐等。
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2018-08-13 21:18
其他答案 (1)
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- 张文宝 主治医师
- 咨询：28979人
病情分析：
你好，根据身体出现失眠伴有痤疮的情况，考虑是饮食辛辣刺激食物神经衰弱的表现情况，建议通过镇静安神营养神经的方法综合性调理身体
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2018-08-13 21:16
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