失眠问题不可轻视？失眠问题不可轻视

病情分析：
你好，长期失眠会对身体造成各种损害，会诱发严重抑郁精神疾病。长期睡眠不足会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至猝死。加速衰老。免疫力下降。记忆力减退。

指导意见：
失眠症应该是在精神疾患中属于轻症疾病，通常即使生活质量有所影响也程度有限，建议不要过于看重睡眠症状，注意作息时间调整好，适当做一些放松运动比如有氧操或者瑜伽对于睡眠和身心健康

病情分析：
失眠问题肯定是不能小看，首先失眠对人的身心健康很不利，对心理和身体都有很大的影响。失眠对人的精神影响也很大。所以说如果失眠，一定要积极调理治疗。

病情分析：
您好！很荣幸为您解答！是的，失眠问题不可轻视。长期失眠会导致头疼，头昏脑涨，记忆力下降，甚至焦虑抑郁自杀。所以要重视调整自己。