钙片怎么吃最利于吸收

病情分析：
钙片咀嚼后再吞咽的话，可以减轻肠胃的负担，而且嚼成细小颗粒，可以使和胃液中的胃酸充分接触，充分反应帮助钙的吸收。饭后30分钟至1小时服用最佳。

病情分析：
你好，一般服用钙片后，服用维生素D，是可以促进钙质的吸收的。

指导意见：
建议补充一些钙质和维生素AD，多晒太阳，促进体内的维生素AD的合成，促进钙质的吸收，多吃含钙食物。

病情分析：
钙片最好是晚上吃效果好，再就是可以加上维生素D一起吃，可以促进吸收的，平时注意饮食，多吃含钙高的食物，牛奶，虾类，排骨之类的食物