最近晚上失眠，一到晚上心情就很不好
2018-08-24 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：最近晚上失眠，一到晚上心情就很不好，到晚上总是会觉得自己很孤独然后就会一直哭，睡的很晚很早就起来了。白天嗜睡晚上怎样都睡不着。胃口也不是很好，一天不吃也感觉不到饿。心情低落的时候多于高兴的时候。我想问这是怎么了？
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满意答案
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- 李瑞梅 二级心理咨询师
- 咨询：323人
病情分析：
你好，很高兴为你服务，每个人都有心情低落的时候，建议你调整自己的睡眠时间，注意睡眠卫生，定时睡觉，定时起床，多沟通，多交流
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追问 2018-08-24 22:45
2018-08-24患者追问
白天的时候还好，一到晚上心情就很差劲，感觉最近情绪也有些偏激。父母朋友都有，却总是觉得没人理解我关心我，真的很孤独很难过。
2018-08-25医生回复：
你好，无论对谁都不要过多的要求，包括对自己，任何一个人都不可能理解你，包括你自己也不可能了解自己，人真的很神奇，不要刻意追求一些虚的东西，把尽力用在有意义的事情上，你会觉得很开心的
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