我想成为一个素食主义者
2018-08-27 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：你好，我想成为一个素食主义者，你有什么建议，有什么要注意的，111111
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满意答案
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- 杨德凤 副主任护师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您好，根据您的描述长期吃素对身体有危害。
1、长期纯素食易导致女性不能生育
女性经常食素会对体内激素分泌造成破坏性影响
2、长期食素者蛋白质摄入量偏低
蛋白质是组成一切细胞的主要成分，是生命活动的物质基础。
3、长期食素引起胆结石
长期吃素增加患胆结石的风险，尤其是老年人，研究证明，老年胆结石患者有近半数由单纯素食引起
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2018-08-27 20:32
其他答案 (1)
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- 金美花 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，根据你的描述情况，要均衡营养，荤素搭配，饮食结构要合理，满足身体需要，如果只吃素食会缺乏营养，而且你的年龄正是长身体的时候不建议素食。
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2018-08-27 21:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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