素食主义者应当怎样补铁？
2021-11-14 2人回答
性别：女
健康咨询描述：素食主义者应当怎样补铁？
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
素食主义者在平常的时候建议去多吃一些菠菜这一类的食物，含有膳食纤维比较丰富的食物，里面是含有铁的元素的，另外去多吃一些大红枣，对于身体状况来说也是有好处的。
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2021-11-15 00:23
其他答案 (1)
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- 钱栋 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果本身是素食主义者的话，那么在平时饮食中，那么应该是存在吃素食为主的这种饮食方式，那么这种情况下有可能会造成营养不良的这种状况，如果想要补铁的话，那么是可以适当地多吃一些菠菜，木耳海带等相关的实物来加以补贴的。
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2021-11-15 06:03
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