减肥期间中午饭吃多了

病情分析：
你好，减肥首先要控制饮食，选择低热量、低脂肪、高蛋白，富含纤维素的食物，如苹果、黄瓜、西红柿、芹菜、牛肉、鸡胸肉等，多喝水。避免暴饮暴食。偶尔可以吃一次。

病情分析：
你好根据你的描述情况来看，减肥最好是不要通过控制饮食来减肥.

指导意见：
长期服用这个容易引起肠道功能紊乱，平时注意多锻炼身体、多运动。少吃油腻东西.

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为有便秘导致的症状。

指导意见：
偶尔吃一般不会影响，建议你要注意饮食营养均衡清淡为宜，避免暴饮暴食或是节食，适当锻炼身体增强抵抗力。