睡眠好会比睡眠不怎么好的人在生长阶段多长高几厘米吗
2018-08-31 6人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：睡眠好会比睡眠不怎么好的人在生长阶段多长高几厘米吗？
满意答案
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- 师源婕 二级心理咨询师
- 榆次区妇幼保健计划生育服务中心
病情分析：
您好！据您所述的情况有规律的作息和饮食，正常免疫力及携带父母基因的基础上会比熬夜和运动少的人有增高概率。日常补钙和营养多样化！
增高概率？只是有可能会多长高一点点吧
多进行弹跳训练和规律睡眠！在骨骺没有愈合前会有3~5厘米增高。
请问睡眠充足的人会比睡眠不怎么好的人在生长阶段多长高几厘米吗？在发育正常的情况下，只是单独说睡眠这一方面。
睡眠质量高时，生长素分泌旺盛！有利于机体的发育，促进长高的。
会多长几厘米吗？还是有可能会多长几厘米？也有可能不会长？
这是有个体差异决定的。一般会长高3~5厘米，甚至更多。
我的意思是单独说睡眠这块，睡眠好的比睡眠不怎么好的会多长高几厘米吗？发育正常情况下？也就是说生长发育期睡眠好会比正常生长多长高几厘米吗？是有可能还是一定？
一定会长高的！
好吧好吧我知道了
青春期受激素水平影响很大，生长激素分泌旺盛很重要的。
其他答案 (5)
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- 王贻娜 二级心理咨询师
- 咨询：3662人
病情分析：
你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你这样想的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
呃呃，做心理治疗吗？
为什么这么观注？
没有啊，就是问问啊，想知道而已，没心理问题。
没有必然地联系。
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- 安秀珍 二级心理咨询师
- 咨询：1824人
病情分析：
你好！你纠结在个头高矮的问题！高矮和营养遗传基因睡觉都有关系！睡眠质量好不仅对身体各个器官有好处，对每天的吃饭情绪都有好处！
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- 赵雪梅 二级心理咨询师
- 咨询：1571人
病情分析：
你好，睡眠对身高的影响，要超过饮食和运动，因为在睡眠中会分泌出生长激素。生长激素分泌最多的两个时段，分别是21:00-1:00和5:00-7:00，如果在这两个时间段内，孩子没有睡着，或者已经醒了，那么，孩子就错过了长高的最佳时间段。但身主要与遗传有关。
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- 许丽华 二级心理咨询师
- 咨询：3752人
病情分析：
您好！这位朋友，非常欢迎您的到来！根据你的描述问题是睡眠质量是不是影响身高，这个是有可能的！因为睡眠质量直接影响到身心健康，影响人体免疫力！
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