儿子今年在高三上学，晚上睡不着觉

病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，建议让孩子平时多做运动锻炼锻炼身体，这样可以放松一下压力，晚上一定要按时作息，养成良好的生活习惯，饮食上多吃水果和蔬菜不合理的营养。您可以让他服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。

病情分析：
你好很高兴为你服务，根据你的描述，你的孩子上学习压力大，而且她的睡眠严重不足，还是就是你说睡眠我是不是不规律，建议对人孩子按时休息。

病情分析：
你好。根据你的描述，失眠是由于心理方面因素造成的。高考升学压力是主要因素，要告诉孩子正确看待高考。高考只是人生旅途中的一个风景，而不是全部。

建议意见：睡前不要想太多，睡觉时听点放松的音乐；或者找心理咨询师沟通。

病情分析：
孩子可能上高三，学业压力大，然后精神过于紧张导致的睡眠差。首先家长不要给他压力，只要尽力而为，学习就行了。另外晚上11点最好让他睡觉，因为这个时间段是肝脏排毒的时间。睡前一小时让他喝杯热牛奶，用热水泡脚，这样能够促进睡眠，躺在床上不要再看书，用双手按揉腹部，按到睡着为止。