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本来很瘦，在念高中，想把身体练强壮

2018-09-01 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：本来很瘦，在念高中，想把身体练强壮，不被人欺负，应该怎样练习

满意答案

病情分析：
你好，身体瘦弱，首先应加强营养，饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物。

指导意见：
平时可以专门做一些肌肉锻炼，长跑，引体向上，仰卧起坐等锻炼。重要的是持之以恒。

投诉 2018-09-01 15:36

其他答案 (1)

病情分析：
根据您的身体出现消瘦的表现情况，考虑是饮食不均衡，或者是脾胃功能消化吸收不良等因素引起的表现情况，可以通过健脾消食，增强身体免疫力的方法，综合调理身体。

投诉 2018-09-01 15:44

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