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晚上睡不着，老是醒的不行

2018-09-07 3人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：晚上睡不着，老是醒的不行，我想问一下，除了安眠药，有没有什么补药是有助于睡眠的？

满意答案

病情分析：
睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

投诉 2018-09-08 08:30

其他答案 (2)

病情分析：
你好，看了描述，不知你现在服用何种安眠药？根据你的情况除了安眠药外，可以看中医调理下。也可以服用一段时间谷维素和中成药归脾丸，体验下效果。祝开心！

投诉 2018-09-08 08:51

病情分析：
你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你睡不着的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？

投诉 2018-09-08 08:27

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