睡眠怎样做好可以有助于长高
2018-09-09 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：睡眠怎样做好可以有助于长高？睡眠做好了可以多长一些吗？睡眠好的意思和做法和定义是怎样的？
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满意答案
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- 徐开荣 主任医师
- 枣庄市薛城区人民医院
病情分析：
身高发育主要是和父母的遗传基因有很大的关系。后天严重的营养不良也会影响发育
指导意见：
睡眠质量好有利于发育，但是不是绝对会对身高发育增加，睡眠不好也不一定会影响身高发育，平时适当运动锻炼饮食均衡就可以发育身高
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追问 2018-09-09 19:51
2018-09-09患者追问
大多数人睡眠好身高发育增加了吗？一般情况下会增加吗？
2018-09-09医生回复：
不会增加睡眠，没有说长得不高的人多数人都失眠，睡眠不好不会影响身高，父母遗传基因才会影响
2018-09-09患者追问
不会增加睡眠，什么意思
2018-09-10医生回复：
打错字了，不会增加身高，你的情况建议去医院骨科检查
2018-09-10患者追问
睡眠充足和睡眠好，睡眠做好了也不会在发育期多长吧，就算我做好了也不会比现在高对吧。
2018-09-10医生回复：
是这个道理
2018-09-10患者追问
那个再确认一下，我现在身体一切发育正常，如果我青春期睡眠好，做好了，会不会比现在多高几厘米？会不会多长一点？请医生回答一下，再确认一下，麻烦了
2018-09-10医生回复：
不会，祝你健康
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