2018-09-10 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:尽量保持晚上睡眠充足?尽量保持晚上睡眠充足
满意答案
病情分析: 你好,长期睡眠不好的人会影响人体的免疫,内分泌,社交等功能,使身体处于亚健康状态,容易疾病的发生。充足的睡眠可以使机体的劳累很快的得到休息的恢复,有利于身体健康。
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