下身大腿太粗上身太瘦

病情分析：
坐着不容易减肥，一定要动起来，开始要强迫自己，活动量不要太大，每天坚持30分钟，可以约个伴互相监督，可以快走慢跑，练练瑜伽，少吃辛辣刺激油腻甜食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
你好，根据你的情况描述来看这个考虑和你的基因决定有很大的关系。

指导意见：
所以说你这种情况如果通过运动减肥，可能效果不是太好，只有采用局部的溶脂术考虑对你来说效果好一些。

病情分析：
你好，根据你的问题，下身胖上身瘦，和每个人的体质以及遗传基因有关系的。

指导意见：
经常坐着也会引起下身胖的，可以适当运动一下，尤其是下肢运动锻炼，晚上没事的时候可以多拍打一下腿部肌肉，有利于身体健康。

病情分析：
美女你好，你的身材应该还可以的，上下身只要比例不是太难看就没必要纠正了。

指导意见：
为了健康，建议你每日三餐均衡营养，鸡鱼肉蛋都要有点，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强体育锻炼，一定要坚持并达到一定强度。