我是一名高三体育生，晚上总是睡不着
2018-09-23 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我是一名高三体育生，晚上总是睡不着，大脑很兴奋，白天上课老是打盹，集中不了注意了，在有时的考试前几天心里乱乱的，在考试中没有良好的心态去应对考试，距高考时间不多了，我该怎么办？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，你现在面对学习有点失去方向感，要稳住自己的心态，与其这样，不如安下心来，一点一点学扎实，功夫不负有心人，以后的几个月是关键时候，要抓好抓实！不要浮躁才行！
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